Вводный урок.

1. Осознанное пищевое поведение

2. РПП: что это такое и как (и, главное, зачем) оно появилось у вас?

3. Выстраиваем здоровые осознанные отношения с телом

4. Выстраиваем здоровые осознанные отношения с едой + Упражнения + Практики

Уроки открываются последовательно по 1 в день, каждый день.

Я не даю доступ ко всем урокам сразу, потому что это объемный материал и вам понадобится время его "переварить", сделать домашку (по желанию) и начать интегрировать новую информацию в свою жизнь.

Если быстро посмотреть все уроки сразу, то получится что-то, похожее на "переедание" (только не едой, а информацией). А мы ведь хотим уйти от перееданий.

Приятного и полезного прохождения курса вам.